Call us: 0852-1824-3246
Apakah Anda lelah mengantre di treadmill atau mesin angkat beban di gym lokal Anda? Apakah Anda bosan mengeluarkan uang hasil kerja keras Anda untuk keanggotaan bulanan dan kelas fitnes? Jika iya, maka blog ini cocok untuk Anda. Kami akan menginspirasi Anda untuk mengubah garasi Anda menjadi gym pribadi yang sempurna.
Jika Anda sedang mencari ide-ide gym di garasi Anda, maka Anda sudah tahu bahwa gudang Anda memiliki potensi lebih dari sekedar tempat untuk menyimpan mobil atau barang-barang berantakan. Ini juga bisa menjadi tempat suci fitnes Anda, baik itu untuk melepaskan tekanan setelah seharian bekerja keras atau menghemat uang Anda untuk keanggotaan gym.
Namun, kami tahu bahwa tidak selalu mudah mengubah garasi yang kumuh menjadi tempat yang Anda ingin habiskan waktu. Oleh karena itu, berikut ini adalah ide utama kami untuk gym di garasi Anda untuk membantu Anda mengubah ruang mati menjadi oase kebugaran.
Peralatan Esensial
Tidak ada gym garasi yang lengkap tanpa perlengkapan dasar. Misalnya, rak daya, bangku, barbel, dan berbagai bobot.
Peralatan dasar Anda harus serba guna dan mencakup berbagai spektrum latihan, menjadikannya ideal untuk gym rumahan yang ringkas.
Namun, jika Anda lebih suka merubah garasi Anda menjadi tempat retret yoga atau kelas Zumba pribadi, Anda hanya perlu matras, cermin, dan sistem suara yang sesuai.
Mulailah dengan Membersihkan
Sebelum Anda terjun ke dalam renovasi gym di garasi Anda, hentikan dan atur ruang Anda terlebih dahulu.
Alihkan semua barang yang tidak perlu, kemudian urutkan perkakas Anda dan mulai transformasi gym rumahan Anda dari awal.
Langkah penting lainnya dalam mendirikan gym rumahan Anda adalah merencanakan dan mengukur garasi Anda.
Pentingnya Lantai
Jangan abaikan pentingnya lantai gym garasi Anda. Pertama, Anda tidak ingin merusak apapun screeding yang Anda lakukan. Kedua, Anda tidak ingin mengganggu tetangga Anda dengan suara langkah keras atau bobot yang jatuh.
Masuklah ubin karet berpadat tinggi atau ubin busa saling kait, keduanya memberi bantalan dan perlindungan yang Anda butuhkan untuk latihan intens.
Baca Juga : 14 Manfaat dari Garasi Kosong
Ventilasi
Ventilasi penting mengingat cuaca di Indonesia khususnya ibukota seperti jakarta yang cenderung tropis, ditambah kualitas udara yang kurang baik
Mengingat garasi seringkali pengap di musim panas dan dingin di musim dingin, kemampuan Anda untuk mengatur suhu dalam ruangan sangat penting.
Ciptakan suasana yang tepat dalam Gym di Garasi
Pencahayaan yang efektif membuat perbedaan yang signifikan ketika datang ke keamanan dan motivasi. Penggarasi tidak selalu memiliki jendela, jadi berolahraga dalam gelap adalah hal yang jelas tidak dianjurkan. Demikian pula, ruang yang kurang penerangan membuat Anda mengantuk.
Tips Dekorasi: Gunakan Cermin dalam Gym di Garasi
Cermin full length bukan hanya untuk penari balet. Mereka bagus untuk memeriksa bentuk tubuh Anda dan memotivasi diri Anda selama berbagai jenis latihan.
Cermin juga merupakan trik dekorasi yang bagus. Karena cermin membuat ruang Anda terasa lebih besar dan lebih cerah dengan memantulkan cahaya dan menciptakan ilusi kedalaman ekstra.
Hemat Ruang dengan Stasiun Latihan Multi-Fungsi
Pertimbangkan untuk menggunakan peralatan gym multi-fungsi seperti rak squat lipat, pull-up bar yang dipasang di dinding, mesin Smith, dan menara daya.
Jadilah Terorganisir: Solusi Penyimpanan Cerdas
Berinvestasilah pada rak penyimpanan yang dipasang di dinding untuk bobot Anda, pita resistensi, dan aksesori kebugaran lainnya. Menjaga ruang yang rapi membuat Anda dapat dengan mudah mengakses peralatan Anda.
Motivasi Diri dengan Sistem Suara
Apa itu olahraga tanpa hiburan untuk menghilangkan kegerahan?
Apapun yang memotivasi Anda, buatlah playlist yang bisa memberi tenaga latihan Anda dan membuat Anda tetap berada di jalur yang benar.
Ide-Ide Desain Gym di Garasi
Anda tidak perlu agar gym garasi Anda tampak seperti gym yang lain. Suntikkan kepribadian Anda ke dalam desain Anda, baik itu dengan tanaman, poster motivasional, decal dinding, solusi penyimpanan pintar, lemari es mini atau memorabilia olahraga favorit Anda.
Pilih skema warna dan gaya, laluubah garasi Anda menjadi gym rumahan yang unik dan personal.
Membuat Gym di Garasi: DIY atau Mempekerjakan Profesional?
Setelah Anda memutuskan bagaimana penampilan gym Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk memenuhinya, Anda memiliki dua pilihan untuk membuatnya menjadi realitas: jalur DIY atau mempekerjakan profesional.
Akhirnya, pengubahan garasi Anda menjadi gym rumahan adalah cara fantastis untuk memprioritaskan tujuan kebugaran Anda.
Dengan ide-ide gym garasi ini dan sedikit perencanaan, Anda dapat menciptakan surga latihan yang nyaman, menginspirasi, dan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
baik Anda memilih jalur DIY atau meminta bantuan profesionial, gym garasi Anda akan menjadi tempat favorit Anda untuk berkeringat.